无论男女，每天都应该适当吃点肉类食物，因为吃肉能够为身体补充所需的蛋白质，钙质等多种微量元素，对于维持身体功能运转有帮助。
但是那些常规肉类食物当中所含有的脂肪和脂质类物质相对比较多，如果总是吃各种大鱼大肉很有可能会导致脂肪堆积在身体当中，不但会造成身材发胖的现象，也会加重身体的负担。
这个时候人们就想到了吃鱼肉，鱼肉的热量不变比较低，而且还含有其他肉类所含的营养物质，并且吃鱼肉还可以起到补脑健脑的效果。
虽然说适量摄入鱼肉能够为身体带来好处，但也并不是所有的鱼都能吃下面这几种鱼可能不利于身体健康，不妨赶快来了解一下，希望你别吃错了。
多次劝告：6种鱼不建议吃，可能含有重金属和甲醛，记得转告父母
1、异味比较重的鱼
如果鱼肉存放的时间比较长，那么就可能会出现发腐变质的现象，从而产生难闻的异味。
很多人买鱼的时候往往发现不了这一点，因为海鲜市场上鱼腥味本身就比较重，提醒大家买鱼的时候可以多闻一下味道，也可以通过删文的方式判断是否有明显的异味。
如果你买鱼的时候发现了这种鱼，那么就算是再便宜最好也别买，请你放在心上，别不当回事。
2、个头比较大的鱼
很多人受到征服欲的影响，平时买鱼的时候往往更喜欢挑选那些个头比较大的鱼，觉得这种鱼吃起来显得自己非常厉害，而且他们发现大鱼的肉质也很鲜美。
大于肉质鲜美这件事情可能是心理作用，因为个头比较大的鱼肉质可能会比较柴，而且这种鱼生活在海洋生物链的顶端气体内的重金属和有害物质是经过积累的，所以含量比较多。
因此经常吃个头比较大的鱼可能并不利于健康，严重的话还会给身体造成一定的负担和伤害，请你多加注意。
3、冰冻的鱼
我们平时吃鱼的时候往往讲究新鲜，但是超市里也有一些冰冻的鱼在售卖，这种鱼的表面有一层厚厚的冰霜。
人们觉得这种鱼可能是有利于身体健康的，毕竟冰冻起来会延长鱼的保质期，孰不知为了让鱼看起来更加新鲜，有些人将于冰冻的时候，可能会加入甲醛成分。
因此经常吃这种鱼也会给身体造成一定的伤害和负担，请你别不当回事。
4、黄鳝
很多人对于黄鳝这种实物爱不释手，特别是特殊的烹饪之后，更是觉得吃起来非常美味，殊不知黄鳝吃多了很容易伤害健康？
因为黄鳝生活在淤泥当中，喜欢在淤泥里面钻来钻去，因此气体内可能会携带一定的寄生虫和微生物。
如果处理不当而射入体内的话，难免会加重身体负担，影响身体健康，所以请你尽量管住嘴。
5、野生鱼
一些退休的中老年男性喜欢钓鱼，钓鱼是一个非常不错的娱乐方式，可以陶冶情操，同时还能够修养心性。
但是他们总是喜欢把钓上来的鱼拿回家烹饪食用，觉得这样能够获得一份免费的鱼肉大餐。
如今的野生鱼跟几十年前相比早就发生了很大的变化，在几十年前水域比较清澈，野生鱼也是可以食用的，而现在的水域污染比较严重，就算是看不到明显的污染，其实水域也遭到了影响。
这种鱼体内可能会携带污染物或重金属成分，吃了并不利于健康。
6、生鱼片
生鱼片可能是很多年轻人比较爱吃的一种食物，比如日本料理当中就有生鱼片，可能这种鱼肉吃起来味道比较鲜美，也能够满足人们的食欲。
殊不知日本对生鱼片的处理技术已经足够发达了，他们可以消灭生鱼片当中的寄生虫和微生物，而我国在这方面的处理技术却并没有想象的那么发达。
所以经常吃生鱼片，很有可能会导致鱼肉当中的寄生虫，微生物和其他有害物质进入到人的体内，从而严重伤害身体健康，请你别不当回事。
除了上面这几种鱼不能吃之外，也并不是所有的人都适合吃鱼，如果你属于下面这几类人，就算是鱼肉再鲜美也应该谨慎选择。
哪些人不适合吃鱼？
痛风患者
可能很多人对于痛风并不是特别的了解，痛风属于一种慢性代谢性疾病，与尿酸升高有很大的联系，可能那些经历过痛风的人应该比较了解，当痛风发作的时候，痛苦不堪，疼痛难忍，让人坐立难安。
大多数鱼肉当中所含有的嘌呤并不低，因此痛风患者如果经常吃鱼肉，可能会进一步加重痛风症状，后果也比较严重，请你管住嘴。
肝硬化患者
肝硬化属于一种相对较为严重的肝脏症状，如果出现了肝硬化而没有及时进行治疗和改善，可能会有癌变的概率。
对于那些肝硬化患者来说最好不要盲目吃鱼，因为鱼肉当中的蛋白质含量相对比较丰富，而蛋白质进入人体内之后，可能需要肝脏进行分解和代谢，很容易加重肝脏的负担，也会导致肝脏处于超负荷工作的状态。
出血性疾病患者
所谓出血性疾病主要是指某种疾病可能会导致身体出现，比如血友病，血小板减少等等。
这类人也是不建议吃鱼的，因为鱼肉当中的特殊物质可能会抑制血小板凝结也会让血小板失去活性，降低身体的凝血功能，甚至会加重身体负担。
不孕症患者
相关研究显示男性如果大量吃鱼，可能会削弱生育能力，因为鱼肉当中含有丰富的汞元素，这种物质进入人体内之后，可能会与血液当中的红细胞结合，从而抑制生殖细胞的功能。
所以那些本来受孕就比较困难的人也应该尽量少吃或不吃鱼肉。
综上所述，正确吃鱼更有助于为身体补充营养，也可以解决身心负担，对此你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。