生活中有不少人牙齿功能下降，有明显的蛀牙表现，而在蛀牙的影响下牙齿会产生疼痛感，如果没有通过合理的治疗恢复牙齿正常功能，可能蛀牙情况会越发严重。
刚开始只是单一某颗牙齿被蛀虫侵袭，没有及时应对，周围的牙齿也会受到牵连。很多人想要通过好的方式来预防蛀牙，保持牙齿功能良好。那么，远离蛀牙哪些好的生活习惯需要坚持呢？
1、氟化物
曾经蛀牙、奶睡或常吃甜食的小朋友，要预防蛀牙，除了好好刷牙，一定要补充氟化物。
牙齿表面有足够的氟离子，就像是站岗的士兵，随时处于备战状态。被敌人攻击时（吃完东西，口中呈现酸性时），士兵（氟离子）会修复脱钙的齿质，重新建造坚固的外墙（再矿化）。
氟化物的剂量要随年纪调整。以牙膏为例，要挑选含氟量至少ppm的牙膏，才有于防蛀牙的效果。三岁以下孩童，每次用量一颗米粒大。三到六岁的孩子，每次刷牙使用豌豆大小的牙膏用量。
若考虑吃氟锭，居住在没有饮水加氟的地区，六个月到三岁的宝宝，每日剂量为0.25毫克。三到六岁为0.5毫克。六岁以上1.0毫克。氟锭要每天吃，且要含在嘴巴内待其自然融化。
2、银汞合金充填术
对已形成实质性缺损的牙齿，充填术是目前应用最广泛且成效较好的方法，其基本过程可分为两步：先去除龋坏组织和失去支持的薄弱牙体组织，并按一定要求将窝洞制成合理的形态。然后以充填材料填充恢复其固有形态和功能。适用于充填后牙和隐蔽部位的前牙洞。
3、药物治疗
出现了蛀牙可以通过药物改善的方式来缓解，通过使用药物的方式能够达到止痛的作用，对牙齿明显的疼痛表现有改善效果。用药之后能够抑制细菌的滋生，对蛀牙这种情况有改善效果。因此，如果出现的是较轻微的蛀牙表现，为了防止疾病加重，在控制蛀牙的过程中可以利用药物帮助改善，同样也可以缓解蛀牙现象。
4、良好的刷牙习惯
刷牙是我们最基本的生活习惯，也是清洁口腔的主要方式。但是很少有人能够做到正确刷牙，甚至有的人不能够按时刷牙。没有一个好的刷牙习惯，就会影响牙齿的健康。预防蛀牙最先要做到的就是好好刷牙，养成早晚刷牙的好习惯。刷牙的时候，要选择合适的牙刷，牙刷的硬度不要太高，这样容易伤害到牙龈，牙刷也要记得定期更换，不然容易滋生细菌。
除了这些，我们还可以使用草本植物制作成的洁牙粉，把草本植物的精华研制成粉末状，经过多道复杂工序制成牙粉。
因此牙粉相较于牙膏有更多好处，它既方便又好用，能让药性直接进入牙齿和牙龈，从而巩固牙齿，改善牙龈。而且是纯天然的植物草本精华，不含任何化学添加剂。还具有防止龋齿生长、减少牙菌斑、减轻牙本质敏感性和抑制牙石形成等作用。
以前我经常牙疼，用了许多西医的方法都不管用，后来在网上看到了这个牙粉，就想试试，结果自从用了草本植物精华的牙粉，现在的牙齿白净健康，牙龈也修复好了。
另外这个牙粉他所使用的材料都是非常健康的中医药材，这些中医药材都是可食用的。本质上中医药材就和西药不同，西药是治标，中药是治本。这些中药材渗透到牙缝当中也能转化成身体所需要的营养元素，一方面补充钙质，另一方面也能够达到降火的效果，非常推荐大家使用↓↓↓
俗话说得好“牙疼不是病，疼起来要人命”。每个人都希望自己能够无病无灾地度过自己的一生。本草纲目上面记载的从古至今的救命良方。上面还有百草图以及它们的功效。我们可以根据本草纲目的记载了解到草本植物的中药，价值非常的大。
有许多可以解决牙疼的草药。经过现代技术的凝练，充分发挥了草药的药效，也让更多的牙齿患者有了更好的治疗方法。所以出现牙齿问题的人们可以不用再受拔牙的痛苦了，试试这个草本植物牙粉，让自己也重新拥有一口好牙，健康快乐地生活每一天吧！