中国不仅是人口大国，更是高血压大国。据最新的数据显示，中国约有2.7亿人患高血压病。但是很多人，甚至不少高血压患者对于高血压，几乎是一知半解。再加上其他因素的影响，就使得高血压的知晓率、治疗率、控制率都很低，而其发病率、致残率、死亡率却在走高。因此，高血压对健康的影响不容小觑，掌握高血压的基础知识，才能防止高血压给自身健康带来不良的影响。
高血压可分为3个级别
血液对动脉血管壁的侧压力就称为血压，人体正常血压值为收缩压毫米汞柱和舒张压80毫米汞柱。而高血压指的是体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高，即收缩压≥毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱。
一般来说，高血压可分为3个级别，即1级、2级、3级，以及单纯收缩期高血压。1级高血压指的是收缩压—毫米汞柱和（或）舒张压90—99毫米汞柱；2级高血压指的是收缩压—毫米汞柱（或）舒张压—毫米汞柱；3级高血压指的是收缩压≥毫米汞柱和（或）舒张压≥毫米汞柱，而单纯收缩期高血压指的是收缩压≥毫米汞柱而舒张压90毫米汞柱。
同时关于高血压的诊断，除了收缩压和/或舒张压的增高外，诊断高血压还需满足两个条件：第一个是在未服用降压药的情况下进行血压测量，第二个则是非同日3次测量上肢血压。只有满足这三个条件，才能做高血压的初步诊断。
高血压不治寿命短20年
高血压有什么危害？如不及时治疗高血压，患者的平均寿命会缩短20年！因为高血压对大脑、心脏、肾脏和眼睛等器官的危害较大。
1.高血压对大脑的损伤
高血压可引起脑卒中（脑出血、脑梗死）、短暂性脑缺血发作等，有数据表明，70%的脑卒中与高血压有关，而脑卒中则是导致血管性痴呆的重要原因。
2.高血压对心脏的损伤
高血压对心脏也有着重大影响。据数据显示，20%—30%的高血压患者伴有左心室肥大，50%的心肌梗死与高血压有关。同时，高血压会使得冠心病危险增加2.6倍，还会使心力衰竭危险增加6倍。
3.高血压对肾脏的损伤
长期高血压会使肾小球压力增高，如果是高血压持续10—15年，肾小球受到损害，肾微小动脉会发生病变，进而导致肾功能减退或发展为肾衰竭。单纯高血压持续15年，有42%的患者会出现肾损害，重度高血压可使尿毒症危险增加11倍。
4.高血压对眼睛的损伤
据悉，78%的高血压患者伴有眼底病变。高血压可能会导致视力下降，严重时还会导致失明。
坚持治疗是高血压患者的长寿之路，五大方法助患者稳步降压
高血压的危害极大，因此积极治疗高血压显得尤为重要。血压要尽早达标，并坚持长期治疗是高血压患者的长寿之路。关于高血压的治疗，不得不提的就是降压治疗。降压治疗可降低脑卒中、急性心肌梗死和肾脏疾病等并发症发生和死亡的危险。
那么，怎样才能降血压呢？
坚持健康的生活方式是降压的基础，合理使用降压药是血压达标的关键，尽量使用联合治疗是血压达标的主要举措之一，同时定期自测血压和定期随访也是血压达标的两大重要举措。