要想保持苗条的身材，就要在饮食上有所选择和割舍！对于46岁依然保持着青春少女般身材的贝嫂维多利亚来说，她的“秘诀”就是多吃鱼类食物，但是这却导致她血液中有毒汞“超标”！
据来自《太阳报》的报道称，贝嫂以前主要食用剑鱼和金枪鱼，但是这两种鱼体内都含有剧毒的甲基汞。
由于长期的食用，贝嫂血液中有毒汞的含量已经超标，必须要借助外力进行排毒。“维多利亚体内的汞超标了。”一位消息人士告诉媒体：“因此，医生给她进行了肝脏冲洗，以帮助她排除体内的毒素。”
“她自我感觉这种排毒非常成功，而且她觉得自己一如既往的苗条和健康。”
除了排毒，贝嫂还改变了饮食习惯，她减少了剑鱼和金枪鱼的摄入，转而开始更多地吃鲑鱼。一位健康专家就告诉《太阳报》：“维多利亚这种做法简直就是‘服毒自杀’，她必须要改变饮食结构。”
汞在自然界是普遍存在的，动植物的生长过程中也会吸收土壤、河流和海洋中的汞，形成微量的累积，因此一般食物中都含有微量的汞，但这些汞并不会影响到人体的健康，而且还可以通过汗液等途径排出体外。
但如果体内的汞含量超标，那么就会损害身体的健康，尤其是有机汞可以随着血液分散到体内的各个器官。英国歌手、曾在年世界杯担任开幕式表演嘉宾的罗比·威廉姆斯，前几天就透露说，他因为大量食用鱼类而引起汞中毒，从而导致了肾脏功能衰竭。
对于贝嫂来说，常年来一直保持苗条的身材，除了大量食用鱼类食物外，水果也是必不可少的，尤其是鳄梨，据悉这位前辣妹组合明星每天都要吃三到四个鳄梨，她坚持认为这种水果有助于她保持靓丽的肤色。
据悉，鳄梨富含维生素、纤维和健康的不饱和脂肪，而且几乎不含糖，难怪贝嫂会将这种水果当作“减肥秘诀”。
饮食要保持多样性，就算是山珍海味，每天吃也会烦。但是贝嫂为了保持健美的身材，坚持每天都要摄入鱼类和几个鳄梨，而且多年来风雨不改，有这样的恒心和毅力，难怪她46岁都能保持青春常驻。