前段时间，我和朋友出去旅游，我发现，朋友走到哪里都拿着一个泡着枸杞的保温杯，美名其曰：“养生，就要从时时刻刻抓起，保温杯就是标配啊。”
是啊，保温杯，就如同它的名字一样，既能保温，又小巧轻便，还方便携带，可以说是家家户户都有那么几个。
保温杯和普通杯子一样，有杯身，有杯盖。但是它还有有内胆和外胆之分，内胆用来储水，内胆和外胆之间的真空部分，可以隔绝热量的传播，保持温度。
其实，保温杯就是由保温瓶发展而来的，因为保温瓶太大了，不利于携带，所以才产生了保温杯。
但是随着保温杯市场的扩大，也渐渐涌现出了很多假冒伪劣产品，央视也曾多次曝光那些黑心商家，给大众以警醒，让大家明白，那些劣质的保温杯，会让热水，变成“毒水”。
央视财经曾报道过一则新闻，是由北京消费者协会发起的关于保温杯的一个市场调查。他们通过各种途径随机买了50个保温杯，来测试合格率。
结果显示，50个保温杯中有19个不合格，也就是说，不合格率高达38%，令人震惊。
由此可见，不合格的保温杯在市场中占比很大，而对保温杯不甚了解的人们，一直深受其害而不自知。
有些人不以为意，小小的保温杯而已，又能产生多大的危害呢？
接下来，我们就来看一看，它的危害究竟有多大。
保温杯的内胆大多都是不锈钢的材质，而内胆和外胆之间常常用铜或者银来作为镀层。
只有、、这三个不锈钢型号符合食品安全级别，可以直接和食物接触。
而很多黑心商家为了赚钱，在制作保温杯的时候，用的是、等不符合食品安全级别的不锈钢产品。
这些不符合标准的不锈钢内部会残留大量的重金属因子，在遇到热水的时候会融入水中，由此进入人体。
重金属对人体会造成极大的危害，少量摄入即可引起机体功能损伤和器官改变，甚至会有更严重的后果。
例如：长期摄入镉，会导致肾功能障碍；铅中毒，会导致头痛、贫血，造成肝肾损害，儿童摄入过多的铅，还可能会导致死亡。而摄入过多的汞，轻者会有感觉障碍，重者全身瘫痪，甚至死亡。
既然我们已经知道了不合格的保温杯会有这么大的危害，就一定要擦亮眼睛，认真选择合格的保温杯，对我们的身体负责。
那么，我们如何去选择一个好的保温杯呢？
1、既然是保温杯，我们一定要选择保温性能比较好的。有一个小方法，可以快速测定保温性能好不好。在保温杯里加满热水，等待三分钟，摸一摸保温杯的外面和杯底，如果感觉比较热，那么就说明这个保温杯的保温性能不好，反之，保温性能就很好。
2、看看密封性怎么样。同样在杯子里加满热水，拧紧瓶盖倒置10分钟，或者来回用力摔几下，看有没有水渗出来，如果有，说明密封性能不好，反之，密封性能很好。
3、看看保温杯的材质和质量。前面我们提过了，一个合格的保温杯一定是由符合食品安全的材质做的，看看是否达到了标准。看看杯子外表是否光滑，衔接处是否有连接的痕迹。好的保温杯应该是光滑一体的。
4、看底座的高度。底座的高低能看出是采用的何种真空技术。底座高的，用的是有尾真空技术，抽的真空程度底，保温效果一般；而底座底的，说明采用的是无尾真空技术，抽的真空程度好，保温效果好。
5、检查真空层的薄厚。用一根手指用力压保温杯的杯身，如果感觉内胆和外胆接触，表明真空层比较厚。选择真空层厚的保温杯，保温效果更好。
6、可以去听保温杯口的回声。好的保温杯，真空程度高，回声效果好，你可以听见快速的“嗡～嗡～嗡～嗡”，而劣质的保温杯，真空程度底，回声效果差，声音频率底，只能听见缓慢的“嗡—嗡—嗡—嗡”。
其实，保温杯在使用过程中也是有很多的注意事项的，否则，就算选择了一个好的保温杯，也用不了多久，接下来我来和大家说几点。
1、第一次使用保温杯前，先用开水多涮几次，高温消毒。
2、拧保温杯的杯盖的时候，不要拧的太紧，不然容易拧不开，或者拧的太过，容易失灵导致漏水。
3、平时加热水的时候不要加的太满，容易漏出来。而且，如果保温杯的盖子是塑料的话，塑料遇热会产生对人体有害的物质。
4、保温杯里不要放饮料。可乐，雪碧这些碳酸饮料会和保温杯中的不锈钢发生反应；而像酸梅汤等酸性饮品，会对保温杯产生腐蚀作用；而热牛奶放在保温杯中，会加速牛奶的变质。
5、大家经常携带保温杯外出，而保温杯结构复杂，细小的角落更容易滋生细菌，所以需要经常清洗。清洗保温杯的时候要用柔软的布和经温水稀释的食用清洁剂进行清洗。
6、清洗干净的保温杯一定要保持干燥，不然容易滋生细菌。
7、如果保温杯内部有了红色锈迹，可以用温水加稀释的醋，浸泡30分钟，然后再进行清洗。