相信说起高血压，大家都不陌生，这最为常见的一种慢性疾病，也是三高疾病之一给人们的生活造成了极大的影响。
对于大多数高血压患者来说，也是会通过服用降压药物的方式来改善，如果存在高血压的情况也是要合理用药，这样才能够防止并发症的问题产生。
不过很多人都注重控制好血压水平，但是对于高血压却没有得到真正的了解，像高血压的标准到底是什么呢？下面就一起来了解一下。
“新血压标准”已公布，不再是/80mmHg
如今随着生活水平的不断提高，大家也是非常注重养生，同时国家每隔一段时间也是会根据身体健康状况来制定新的血压标准以及健康标准。
可能很多人认为高血压的标准是在/80毫米汞柱。但其实现在的血压也是发生了很大的变化。
根据年《中国高血压防治指南》中规定：血压标准数值已经从原来的/80变成10/85，在正常波动范围内，收缩压在10~19之间，舒张压在85~89之间，只要控制在合理的范围内，也是说明血压相对比较稳定，也不用太过于担心。
血压值大致可以分为以下四类：
1、正常值＜10/85mmHg
2、高血压值10~19/85~89mmHg
、1级高血压~/90~99mmHg
4、2及高血压≥/mmHg
所以在生活中要严格控制好血压的稳定，保持在合理的范围内，因为血压长时间居高不下的话，对于身体的伤害也是比较大的，一定要提高警惕。
三大高血压危害，要警惕！
1、心力衰竭
对于一些高血压患者来说，如果血压长时间居高不下很容易就会造成心力衰竭的情况，这也是高血压常见的一种并发症，所以对于高血压患者来说，一定要注重及时的调控血压减轻对于心脏部位的刺激，远离心血管疾病的风险。
2、肾脏疾病
对于高血压患者来说，长期血压居高不下也会导致肾脏功能受损诱发肾脏疾病，这是因为血压升高就会对肾小球动脉造成硬化。
从而导致肾功能减退，出现尿液增加蛋白尿的情况，严重的还有可能导致尿毒症的问题出现，所以在生活中要注重呵护肾脏。
、中风
高血压患者发生中风的几率也是相对比较大的，这是因为存在血压过高的情况没有得到及时的治疗，从而对血管造成极大的刺激。
尤其是脑部血管也会引起受到损伤，从而就会增加患上脑中风以及其他疾病的风险，这也是常见的一种并发症，对身体危害比较大，在生活中要注重调控血压值。
所以说，长期处在血压居高不下的状态，对于身体的影响也是比较大的，所以在生活中也是要注重及时的调理，而对于一些高血压患者来说若想调控血压已知方面要注重调节，很多人认为香蕉能够降血压，知道调控血压的效果，那么事实真的如此吗？
香蕉，到底“降压”还是“升压”呢？
香蕉作为生活中常见的一种水果，营养价值非常高，其中富含膳食纤维以及多种微量物质，在润肠通便改善便秘这方面有一定的效果。
而在生活中很多人就会将香蕉与高血压联系在一起，主要是因为长期服用降压药物的话，很容易就会促使体内钾元素流失过多，导致钠钠钾失衡，而香蕉中的钾元素含量比较充足，能够起到补钾的效果，所以多数人认为常吃香蕉能够降压。
但是话虽如此，香蕉虽然能够补充钾元素，但不能够起到真正直接降压的效果，而且香蕉摄入过多的话，也会导致其中的一些乳酸起到收敛作用，加重便秘的情况，同时也会影响到血压的稳定，所以千万要注意。
而且，香蕉虽好，也不是所有的人都适合，像以下几类人还是最好少泡。
医生：不管好坏，2人需少吃
肠胃不适者
对于一些存在肠胃疾病的人群来说，在生活中一定要注意少吃香蕉，因为香蕉中含有可溶性膳食纤维进入肠胃内部，虽然能够促进肠胃蠕动，排除毒素垃圾。
但是对于一些本身存在肠胃疾病的人群来说，摄入过多也会加重肠胃负担，影响正常消化吸收，所以建议还是管住嘴为好，才有利于保护肠胃。
肾脏疾病患者
对于肾脏疾病患者来说，其实也是不建议吃香蕉的，因为香蕉中的钾元素含量相对较高，主要依靠肾脏进行分解和代谢。
这样的话就会加重肾脏的负担，导致肾脏处在超负荷的运作状态，从而导致肾脏功能受损严重诱发肾脏疾病，所以也是要少吃香蕉。
有关香蕉，你还知道哪些好处与禁忌呢？可以在下方评论分享一下。