我们总是说甲醛有害，要及早去甲醛，要对室内的空气进行测试。但如果你在一个充满了甲醛的房间里待了一段时间，那么你会如何处理身体里的甲醛？甲醛一旦进入体内，就会对人体的细胞造成损伤，对人体的组织造成损伤。所以，新陈代谢加快，清除甲醛，恢复身体，都是非常容易的。平时饮食中有哪些食物能去除甲醛？
一、瓜果蔬菜
真菌、荔枝、苦瓜、黄瓜、猪血、绿豆、茶叶、海鲜等都有一定的功效，长期接触甲醛超标的人要多休息，多吃一些富含草酸的蔬菜和水果。海带含有大量的牛磺酸，能减少血液和胆汁中的胆固醇含量。一种由大蒜和硫化物组成的混合物，可以减少血液中的胆固醇并阻止血栓的生成。红薯富含纤维素，能使消化道畅通。
二、蛋白质类食物
甲醛能破坏蛋白质，使其发生变性，从而对身体有害，所以多吃一些富含蛋白质的肉类、鸡蛋等食品，可以让甲醛破坏其蛋白质，而不会损害人体自身的蛋白质。所以，在家里装修的时候，可以多吃点肉类和鸡蛋，这样可以防止甲醛等有害物质的入侵。
三、蜂蜜
蜂蜜甜而平，自古就有滋补、强身健体的功效，是解毒、美容的最佳佳品。但是，蜂蜜含有很高的葡萄糖和果糖。过量的食物会引起肥胖。绿茶一天三次，可以增加百分之四的新陈代谢。绿茶不但能防止心脏疾病，还能减轻体重。牛奶中的钙质含量较高，能够抑制体内的胆固醇合成酶。香蕉富含丰富的钾元素，可以调节人体的水分，促进人体的新陈代谢。谷物中含有丰富的钙质、硒、卵磷脂、维他命E。可降低血液中的胆固醇。胡萝卜胡萝卜素不但富含胡萝人素，而且富含人体所需的维他命A及果胶，能加快人体内汞的清除。
如果中毒不是特别严重的话，一般在2-4个小时内可以完全恢复。如果病情加重，损伤了脏器，恢复的时间会更长，甚至是无法恢复。其实有些食物只能帮助我们清除体内的毒素，却不会对人体产生任何的影响，所以三木建议在新房入住之前，请咨询专业的除甲醛公司，由专业的除甲醛小组进行彻底的清除，这是目前最快速有效的办法，不要等到甲醛对我们的身体造成严重损害时后悔莫及。