秋天可不仅仅是果实丰盈的季节，就连池塘里的鱼儿都比平时要肥上几圈，趁着这大好的时节，宝妈们大显身手的时候来了，赶紧去市场上挑选出最新鲜的鱼给孩子做来吃，尤其是发育期的宝宝身体真的需要哦。
首先，鱼肉中的DHA含量丰富绝对是孩子智力发育的得力小助手。
如果孕妇在孕期能够摄入毫克的DHA，胎儿的大脑会发育得更好。如果宝宝出生后还有每天毫克保证孩子的脑发育，脑神经的连接比同龄人超群。
其次，鱼肉中富含大量的优质蛋白。这是一种极容易被宝宝羸弱的肠胃吸收的一种物质。有了它的参与，孩子身体更健康。发育更完善。
当然了，鱼是好鱼，但吃不好，孩子会受伤。因为有些人可能会导致孩子重金属中毒。所以，在孩子六岁以前，家长一定要避免给孩子食用这几种鱼类。
一、含汞量超标的鱼
含有大量的汞的鱼类，也不要吃。这种物质一旦被孩子身体吸收，就会导致孩子神经系统受损。严重影响着孩子的智力水平。
所以，建议在给孩子选择鱼类产品时，最好挑选一些低汞类的，比如三文鱼、带鱼、鲈鱼等，不但营养保证了，还能确保宝宝的饮食安全，同时肉质的口感一样鲜嫩，宝宝一定会很喜欢。
二、生鱼片
其实不只是生鱼片，一切生的食物我们再给年龄较小的孩子食用时都要小心谨慎。
虽然生鱼片营养价值比较高，而且口感好，肉质鲜美，但对于小小的孩子来说，这里面的细菌也是孩子不能处理好的。所以，聪明的父母不会给年龄较小的孩子食用生鱼片。搞不好，就会让孩子腹痛腹泻，严重时，还会导致寄生虫入侵孩子的身体，引起意想不到的疾病。
三、被污染的鱼
如果鱼被打捞的河流受到污染，鱼本身也会受到影响，所以在给孩子吃这种鱼类时也要小心，防止孩子受到伤害。但是这类鱼，我们比较不好分辨。这就需要我们平时要多积累识别安全吃鱼的常识。尽量去较大型的商场购买鱼产品。不要图便宜买不知根知底，不知道出处的鱼。
四、尽量不买刺多的鱼
我们在吃鱼的过程中一定会遇到鱼刺被扎的经历。这也是好多大人为什么不爱吃鱼的原因。所以，聪明的宝妈们，在给年龄较小的孩子准备鱼时，尽可能选择一些刺少的鱼，比如鳕鱼、鲈鱼、罗非鱼、龙利鱼等等。如果有条件，最好把鱼肉制作成肉丸子或者肉泥，这样吃起来更安全。
以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以