高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，收缩压≥毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。
在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后的舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。
近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。
01血压高不等于高血压？
血压高不一定就是高血压，血压高可能是生理情况所引起，比如：剧烈运动、情绪激动等，血压也会受到干扰，从而出现轻微升高的现象，多数在静息状态下，血压可以逐渐恢复症状，不需要药物治疗。
而高血压则是心血管内科比较常见的疾病，是指在非同日下，三次测量收缩压≥mmHg，和（或）舒张压≥90mmHg，可能会出现头痛、心律失常、心悸等典型症状此时需要遵医嘱进行药物治疗。
02高血压早期会有什么症状？
高血压的常见临床症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，也可以出现视力模糊、鼻出血等较重的症状。
具体来说，高血压患者大多数起病缓慢，缺乏特殊的临床表现，往往可导致诊断延迟，仅在测量血压或发生心脏、脑部、肾脏并发症时才会被发现。
典型的高血压头痛在血压下降之后即可消失，高血压患者可以同时合并有其他原因的头痛，往往与血压水平无关，例如精神焦虑性头痛、偏头痛、青光眼等。
如果突然发生严重的头晕和眩晕，要注意有可能是脑血管病或高血压降压过度、直立性低血压。
高血压患者还可以出现受累器官的症状，如累及到心脏，可以表现为胸闷、气短、心绞痛；若累及到脑部，可出现头晕、头痛；累及到肾脏时，可表现为血尿、蛋白尿等情况。
03什么时间量血压最准？医生忠告：2个最佳时间，多数人或白测了
量血压最佳时间是早上8：00~9：00及下午16：00~18：00。
早上8：00~9：00：人们在24小时当中每一个时间段里血压的状态都是不一样的，也会存在着血压波动的问题。
而早上起床以后，人们并没有受到运动，饮食以及情绪等因素的控制，所以在这种状态下去测量血压的话，可以更好去接近身体的基础状态。
下午16：00~18：00：下午16：00~18：00时又属于身体的一个血压峰值，一般过了18：00以后，人们身体当中的血压水平就会处于一个慢慢下降的状态。
04在家中如何正确测量血压？
坐在椅子上，背靠着墙壁，双腿落地，不要交叉。
双臂自然下垂放在腿上，不要耸肩或用力，保持放松。
绑带绑在手臂上应该位于肘上两指左右，并且绑带应该绑在手臂的动脉处，松紧适宜。
闭上嘴，向内吸气，然后憋住气，看医生或听从家人指导。
松开绑带，然后缓慢放气。
重复上述步骤几次，并记录血压值。
记录血压值后，请将数据报告给医生。