沉默的杀手——高血压，这种慢性病几乎每个人都听过，但却不知道自己已经悄无声息的患上高血压。
高血压不仅仅只是血压升高，一直拖着不管就会损害肾脏、心脏和大脑以及眼底等。
特别是高血压肾病最为常见，最可怕的是会诱发肾衰竭，以至于肾功能完全丧失，根本无法逆转。
高血压对肾脏的损害并不是危言耸听，有足够的证据能证明。
高血压对肾脏究竟会造成哪些影响？
1、肾损害
血压持续升高，增加肾小球小血管承受的负荷，高血流压力可破坏肾小球过滤网，使得大量蛋白质漏出尿液，从而造成肾损伤。
血压仍然没有得到控制，血管壁持续承受着高压力。
久而久之造成动脉硬化，影响血液流通，造成肾脏缺血缺氧，最终诱发肾衰竭。
2、肾小球硬化
血压升高可增加体内有用物质排出，久而久之使得肾小球过滤孔变大，使得肾脏结构发生改变，易造成肾小球硬化，甚至引发尿毒症。
高血压肾病该怎么办？
1、饮食调理
务必远离香烟和酒，在医生的指导下控制喝水量，一般一天的喝水量等于昨天尿量加~毫升。
严格控制钠盐和热量摄入；慢性肾病不是很严重时，应适当吃高钾食物，比如海带、紫菜、香蕉和香菇以及豆类等。
合理摄入蛋白质，尤其是优质蛋白质应达到2/3，避免高蛋白质饮食增加肾脏负担。
2、科学用药
对降压药物的服药时间和剂量了如指掌，严格遵循，尽量把血压控制在/80毫汞柱以下。
不过，降血压速度不能太快，血压不能降得太低，以免加重肾损害。
冬虫夏草，自古以来，就是一种名贵药材，具有补肾益肺，止血化痰的功效。
但天然的冬虫夏草的价格高昂，一般家庭往往难以承受，且仅仅服用一两克又很难起到强肾、护肾的效果。
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3、定期复查
血压控制达标，病情稳定的前提下，一个月复查一次就行，复查的项目有尿常规和血常规，还有24小时尿蛋白定量以及肾功能和肾脏B超检查。
同时，了解测量血压的科学方法，仔细记录血压测量值。
高血压患者应着重注意肾脏健康，重视生活方式调理，积极控制体重，远离高糖、高脂肪以及高盐食物。
适度运动，保持心平气和，规律作息，维持大小便通畅，避免让自己太劳累。
另外，被诊断为高血压肾病后不可有病乱投医，也不能随意尝试偏方，以免加重肾损害，甚至不知不觉的发展成肾衰竭。
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