高血压是目前年轻人、老年人的流行病症，尤其是30~60岁之间，致死率高达27%。据悉每年因血压升高诱发的心脑血管疾病问题约有60万人。其临床症状表现为浑身乏力，头晕，头痛，恶心呕吐，心慌心悸等等。
我国定义的标准是收缩压≧mmHg，舒张压≧90mmHg，一旦超过了这一标准，会被认定为高血压。一般情况下会有高血压的三级划分，从而有轻度中度重度。虽然取消了三级高血压，但并不意味着血压风险降低。
血压正常，但频繁头晕是啥原因呢？
高血压头晕是因为血压过高引发的血管痉挛，出现的腔隙性脑堵塞。它属于脑血管疾病，危害风险很高。发生高血压后会影响大脑，心脏，肾脏，肝脏等主要器官的功能，最终诱发多方面衰竭。而且长时间血压升高不治疗，会伴随动脉粥样硬化，导致血管狭窄堵塞，出现供血不足，心肌衰竭等问题。
一旦出现动脉粥样硬化，血管内壁的弹性有所降低，变脆容易受一些情绪激动，影响出现破溃等症状。
有些普通人血压不高，在正常范围内但却频频头晕是什么原因呢？
冠心病
一旦主动脉狭窄供血不足影响大脑，就会出现头晕的现象，而且该患者还表现为心肌供血氧量不足，导致循环衰竭。出现头晕现象，医院检查，对症治疗，扩张个人动脉，避免生活中过度劳累。
贫血
血红细胞的数量组织会决定血液的质量如何。平时铁元素受到不足会影响红细胞的代谢，此时会带来贫血问题。患者会有头晕目眩的情况，尤其是早上起床时问题严重。
耳内疾病
耳朵是人的听采官属于重要的感官之一，耳朵的前庭器官对于大脑神经是非常重要的存在，一旦临床上出现了梅尼埃综合征、耳石症等疾病，都会出现头晕头痛的情况。
高血脂
血脂升高，血液黏稠循环不畅，动脉粥样硬化出现就会诱发头晕，头痛，心慌，心悸，气喘吁吁，四肢麻木的现象。若是血脂偏高，一定要采取有效措施调节血脂。
颈椎病
因为不健康坐姿或骨骼问题导致颈椎病出现诱发脊椎增生，很可能导致其骨骼退化，使局部肌肉紧张，动脉供应受损会带来整体等供血不足的现象，患者出现头晕头痛。如果发现莫名其妙的四肢麻木伸展不开及头痛加重，医院找专业人员诊断治疗。
低血糖
高血糖危险，低血糖同样如此，长期低血糖会出现缺铁性贫血，心慌心悸，眼前发黑。这种情况需要及时检查血糖水平，补充含糖的食物，反而缓解身体出现的不适问题。
如何在生活中预防高血压？
控制好体重
体重超重是血压升高的危险因素，当体重减轻50%可以有效使血压下降10毫米汞柱左右。一定要保持健康的体脂率。
避免高盐饮食
我国人均食盐摄入量是世卫组织的两倍之多，平均摄盐量增加一克人的收缩压会增加2毫米汞柱。高血压患者30%以上是因为经常摄入食盐导致血压升高，医学称之为盐敏感患者。
健康饮食，拒绝饮酒
不要吃一些高热量食物，调理饮食，可降低肥胖和高血压患病概率，长期饮酒与血压水平有了正比关系。10%以上的高血压患者是因为长期酗酒导致。一般情况下喝酒引发的高血压属于可逆行为，只要戒酒后血压会慢慢恢复到正常范围。