生活当中有很多事物，因为过于相似可能就会让我们犯迷糊，比如说菠萝和凤梨，因为长得很像，所以很多人就会认为它们是同一种水果。而一些药材也是，也就是我们今天要说的茯苓和土茯苓，名字听上去，它们两个之间好像并没有什么区别，甚至就好像是一种东西一样。就像鸡蛋和土鸡蛋，不都是鸡蛋吗？非也，现如今生活当中还有很多人都分不清什么是茯苓和土茯苓，虽然它们名字就只差一个字，但是它们之间还是很有区别的。那么，今天我们就来了解一下，这两者之间我们要如何去区分它，如果身边有人服用的话赶快告诉他。
如何区分茯苓与土茯苓？主要看三点
首先，看茯苓与土茯苓的外形来区别
茯苓属于菌类，它的叶子很大很厚，表面比较光滑。形状通常是圆形的以及长圆，它当中的肉是白的，并没有明显的气味，且无毒。而土茯苓属于植物，连同根部一同生长，根部是节节生长的，旁边有着大量的须根，有鸡蛋大小，可以有助人体来进行解毒。
其次，茯苓与土茯苓功效上的不同
茯苓属于心脾肾经，味道比较平淡，有着利水渗湿的功效。我们在食用的时候会感觉到有明显的粘牙现象，茯苓可以起到安神的作用，同时能补气，而且对于排便来说是很好的，有利于我们的脾胃所以可以起到健脾、安神等功效。
土茯苓属于肝胃经，味道比较苦涩，常被用于汞中毒，缓解筋骨的疼痛。所以通常人们会通过土茯苓来达到强健筋骨的功效，此外它还有助于强健我们的脾胃，帮助祛风湿，还可治疗恶疮。对于有湿疹以及过敏性皮炎等人群来说，也可起到辅助治疗的功效。
最后，茯苓与土茯苓的禁忌要注意区分
茯苓，肾虚的人不能食用；在食用茯苓的同时不要食用米醋；同时，阴虚津伤严重的人要注意不要食用。土茯苓，肝肾阴亏的患者不要服用，平时如果食用土茯苓不能喝茶，同时也不能用铁器服用土茯苓。茯苓和土茯苓虽然有相似之处，不过还是会有一定的区别的，这两种药材并非不是同一种，所以日常中我们一定要及时的加以区分，以免造成混乱，而耽误了它们本身的功效。
从外形和功效不难看出，虽然这两种药材仅一个字的差别，但是它们的区别还是比较大的。在应用上，虽然茯苓与土茯苓都可以起到祛湿的效果，但是通常来说，如果想要健脾祛湿的话最好选用茯苓，而需要清热解毒时大多选用土茯苓。所以日常生活中千万不要将它们混为一谈，还是有着不小的区别的，难免会有人会认为它们是同一种东西。如果你身边的人也有这样的误解的话，及时的告诉他们。