身体里含量低于0.01%的物质就是微量元素，如铁、锌、硒、汞、铅等，虽然在体内的含量很“微”，但它们在体内的作用可不“小”，可以说，身体能够正常运转，没有它们的参与是不行的；若微量元素超标，可导致理解、认知问题，也会智力低下，一些自闭症（以下称ASD）儿童有很多重金属都超标。
微量元素要“平衡”，孰多孰少，都不好
微量元素在体内与氨基酸、蛋白质等结合，会形成多种生物酶、维生素、激素等，与人体的营养吸收、免疫、遗传、内分泌、生长发育、抗感染等能力，均有密切关系。
但另一方面，某种微量元素如果过多，也不行，也会引发系列问题。比如锌，其作用是促进人体的生长发育、维持正常的食欲、提高免疫力、促进伤口愈合等；另一方面，如果锌超标，也会引发问题，如改变肠道生态平衡、抑制铁和钙吸收导致缺铁缺钙、脑细胞损伤等。
所以，我们需要各种微量元素（矿物质和维生素）在体内是“平衡”的状态，而自闭症儿童多见重金属超标，今天谈一下铅和汞。
Adams（）发现ASD儿童牙齿中的汞含量高出正常儿童的2.1倍。Priya和Geetha（）发现ASD儿童头发和指甲中的铅和汞离子含量远远高于正常儿童，且与严重程度正相关；与之相反，ASD儿童的硒和镁却远远低于正常儿童。
铅超标对孩子的影响
体内过量的铅，会影响大脑的前额叶、海马和小脑。若影响小脑，则会导致运动和语言问题，影响海马，则会产生记忆问题并影响新神经细胞的产生；影响前额叶，会导致认知、理解和智力问题。我们看几位研究者的研究成果：
（1）ASD儿童血铜、血铅水平明显高于正常儿童，且与ASD严重程度呈正相关[1]。
（2）铅超标会造成儿童智力低下、行为问题及内分泌紊乱[2]。
（3）铅超标造成的脑损伤主要在大脑前额皮质区、小脑及海马区，这些部位与认知功能相关，且与ASD儿童多见大脑额叶结构功能异常理论相符[3-4]。
汞超标对孩子的影响
汞，会直接攻击神经系统，对神经系统的影响比其他的重金属都大，除神经系统外，还会影响免疫系统，并会导致大脑炎症。请看专家们的说法。
（1）Palmer等[5]研究了年汞污染与年ASD流行的关联，发现居住地与汞排放工厂距离越近，ASD的发病率越高；离工厂越远，则ASD风险越低
（2）KempurajD（）汞会引起一系列ASD症状，因为其对免疫细胞、神经系统具有强烈毒性作用，并能引起血脑屏障和大脑炎症反应[6]。
（3）BernardS（）ASD儿童存在金属硫蛋白缺陷，导致神经系统发育、免疫系统和排重金属等方面出现问题。
避免重金属对孩子的侵害，需要全社会的努力
不用说锌铜比，也不必说砷、镉等其他重金属，单说铅与汞，对儿童的影响就已经很大了。重金属最可恶的是它可直接攻击（影响）神经系统，导致神经系统的问题，而发育迟缓或ASD儿童最脆弱的就是神经系统。在出生前后，神经系统正处于发育的时候，容易受到影响和干扰，一旦受到干扰，就会影响以后的发展，发育迟缓或ASD都有可能发生。所以，我们一定要小心，再小心！
同时，重金属对我们的侵害还很难防：燃烧煤炭、焚烧垃圾、汽车尾气等空气污染，水及食物的污染、打碎的水银体温计等。所以，我是非常赞同限塑令、加大食品安全监管力度、食品有机化、倡导新能源汽车，以及“绿水青山”和“美丽中国”的倡议和宏伟蓝图，这是造福子孙后代的事！当然，如果孩子重金属超标，要采用科学的方法帮助孩子排出去，靠自身代谢恐怕不行，能不能排出，还不确定，即使能也需要的时间太长。