每年的5月17日是世界高血压日，今年的宣传主题仍然是“了解你的血压”。对于成年人来说，每个人都应该知道自己的血压水平，无论是否有症状，每年都要测量几次血压。这样做的目的是发现高血压并及时干预。建议您购买符合计量标准的血压计，并养成在家测量血压的习惯。
现在越来越多的医疗机构开始应用电子血压计。很多人认为电子血压计不准确，这种观点是错误的。
电子血压计不仅值得信赖，而且将来会逐渐取代传统的水银血压计。无论是我国的高血压指南，还是近年来更新的欧美高血压指南，都充分肯定了电子血压计的临床地位。
例如，加拿大高血压指南这样说：
1.电子血压计优于传统的听诊法测量血压；
2.在家中使用电子血压计测量血压时，平均血压/85mmHg即可诊断为高血压；
3.家用电子血压计测得的血压数据可以作为诊断高血压的依据。
中国高血压指南也充分肯定了电子血压计的重要地位和可靠性。
所以电子血压计是值得信赖的。但需要选择符合计量标准的电子血压计，掌握正确的测量血压的方法。
近年来，电子血压计的应用越来越多。除了家用，医院也开始用电子血压计代替水银血压计。年，中国签署了《水俣公约》。根据公约要求，我国将于年停止生产水银血压计，因此电子血压计将成为测量血压的主要工具。
很多人认为电子血压计不准确，这种观点是错误的。只要购买的电子血压计经过了国际标准的验证(购买时仔细查看说明书)，其准确度是可以信赖的。如果不放心，可以在购买后将电子血压计和水银血压计进行对比(医院对比，医院的水银血压计是强制每年进行标准化计量检测的，所以比较靠谱)。需要注意的是，目前只推荐臂式电子血压计，腕式血压计测量手腕血压的准确性还有待评估，所以不推荐。
有人说医院测的不一样。这是否意味着我的血压计不准确？不会，只要你正确测量血压，你自己的血压比医生测得的值更能反映你的真实血压。在医院测量血压时会出现“白大褂现象”，导致血压高于实际血压。在家里测血压不会出现这种情况，所以比较靠谱。还有一种可能是血压一直在变。每个人的血压都在波动。每天上下差30-40mmHg是常见的。现在是/90am，下午可能是/80am。所以你在家里医院测的完全不一样。
其实就算用同一台血压计，也可以隔几分钟测一次，每次测得的数值都不一样。你相信我吗？这不是因为血压计不准，而是因为我们的血压一直在变化。
与水银血压计相比，电子血压计对测量技术要求较低，使用方便，可以避免人为误差。而房颤或频繁早搏的患者，用电子血压计测量可能会有较大误差。这种情况下，最好多测几次，取平均值，或者选择水银血压计进行测量。
所以电子血压计是值得信赖的，特别适合在家里测血压。有人说电子血压计不准，这是错误的想法。
买一个标准的电子血压计，测量你的血压
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