人类衰老是一个自然规律，也是不可避免的，可爱美丽，我们总希望通过一些努力让衰老变慢，事实证明努力是有效的
保养和不保养真的有很大区别！
女孩理想的皮肤状况是在20岁之前，
25岁以后开始走下坡路，
这也是衰老的开始！
听到“抗衰老”这个词
感觉离自己太远？
对于抗衰这件事，你的误解有多深？
抗衰≠祛皱~
很多小仙女认为自己才二十岁，正值青春年华，谈抗衰....这潜台词骂我老了嘛？
抗衰＝延缓肌肤老化
严格上来讲：是指未发生或者不严重的肌肤衰老问题。
泥们以为抗衰是四十岁才做的事吗？
事实上是你误解了抗衰的含义！
抗衰即是
这也是延缓皮肤衰老的意思！当你老了，再做这项工作，效果会大大降低。就像我们的人体一样，当我们健康的时候，我们开始锻炼，当我们生病的时候，效果是完全不同的。
因此，20岁以后的肌肤要注意抗衰老，而且抗衰老不油腻、高营养、高活性、高价格的护肤品。
抗衰老是指消除一切影响皮肤衰老、加速皮肤衰老的行为，也是抵抗衰老、补充皮肤所需的的方法之一
祛皱？＝祛除已经形成的衰老问题
严格来讲：祛皱，是一项被动的工作，是针对已经发生问题的皮肤。
由于护肤不当和衰老，真皮纤维组织变性变硬，断裂，出现真皱纹（抬头纹、川纹、鱼尾纹、法纹、鼻根纹、嘴纹、唇纹）、下垂等现象，说明皮肤衰老到了极限！
但已经形成的皱纹、松弛等问题，通过护肤品很难解决！时间反转是一件非常困难的事情，而且会花费很多。
可采用医疗或微整合手段，注射、充填等方式改善！
所以答应我，不要等到皮肤不治之症，好吗~
警惕，有这些症状说明肌肤要衰老了
肌肤干燥
干性皮肤是衰老的开始，本贤说，老年人很少见到油性皮肤痤疮，因为激素分泌减少，已经没有了出油的条件。）我听一位中医朋友说，如果你超过35岁，在没有大问题的基础上，仍然可以发烧39岁以上。你应该庆幸你的身体状况允许你发烧，而且你还年轻。）
如果你以前是油性皮肤，有一天，发现干燥。继续。。。说明你的皮肤老化加速了~
皮肤干燥？衰老会加速吗？
1抛开之前使用激素类产品导致的皮脂腺分泌异常，皮肤会因油性皮肤而变得干燥，这就是皮脂腺的萎缩和衰老。
2干性皮肤的衰老速度比油性皮肤快。皮脂膜的主要成分是汗液和油脂。油脂的减少会导致皮脂膜不健全，对外界刺激、细菌、灰尘、紫外线等没有防御能力，很容易受伤，加速皮肤衰老！皮脂膜的重要性不需要这个神仙念经！
三。干性皮肤容易斑点，肤色暗沉。皮肤干燥导致微循环代谢不良。沉积在皮肤深层的色素（抵抗紫外线时残留的“死伤”黑色素）不能正常代谢。因此，它们“聚在一起取暖”，会让皮肤变暗、晒伤、雀斑加重！
干性皮肤护理要点
温和清洁：清洁产品以温和为主，清洁毛孔污垢，不会带走皮肤油脂，造成干燥。
充足的水分：当皮肤水分充足时，它会自然显得丰满，在视觉上会显得“白皙”~
保湿锁水：在补水的同时补充一定的油脂，配合保湿精华、乳液、面霜，加强肌肤保湿，锁水保湿。
细胞代谢变慢
我们知道新陈代谢是维持肌肤正常运转，细胞从底层的分裂最终到达表层（新生到死亡的过程），代谢越快则意味着肌肤年轻、修复能力强，而随着年龄的增长，外界环境因素，代谢速度缓慢，也是衰老的开始。
哪些问题？
1.斑点、色素沉着、肤色晦暗
皮肤的新陈代谢能力越快，受刺激的黑色素就会分解、代谢、减少，不易变黑、抗黑、长斑。
过了一个夏天，总会有一些晒斑。一般来说，一个秋冬可以“遮天蔽日”。这就是新陈代谢，代谢身体的色素。然而，一年后，鹅仍然有色差，这说明你的细胞代谢缓慢。所以防晒霜很重要~
2.各种损伤问题的修复非常缓慢
如痘印、晒伤、过敏等，炎症时间越长，皮肤损伤越快，衰老越快。
痤疮从炎症期消退需要7-15天。正常健康的皮肤修复痤疮大约需要30天。
如果痤疮很严重，通常会持续3天3个月。长期痤疮（在同一个地方）会导致局部皮肤脆弱。身体发炎时，首先要发泄的地方是脆弱的皮肤，因为抵抗力比较弱的皮肤新陈代谢也很差，色素沉着会持续一两年，而且经常长痘痘或使用祛痘产品，衰老的速度会比正常皮肤快。
3.皮肤没有弹性和饱满
健康活力肌肤的新陈代谢周期是28天。新陈代谢越快，整个皮肤就越透明饱满，晦暗无光泽，这是新陈代谢功能不好造成的！
如何帮助新陈代谢？
其实没有什么很直接的办法帮助肌肤代谢，不过我们可以通过多补水，按摩、刮痧、拨筋可以促进血液循环加速，帮助肌肤代谢，增加吸收！
过敏一次老三岁
“过敏一次老三岁”，过敏的小伙伴们都感同身受吧，每次换季过敏，简直要了老命，皮肤差到家，后期的修复更是心力憔悴，各种问题都来了，细纹、粗糙~吸收功能也差了许多~
本贤跟你谈过很多次过敏。有时候很难防范。外部因素、气候、温度和湿度、护肤品的不正确使用、敏感物质的接触、内部饮食的不规则的工作和休息以及身体抵抗力差都会引起过敏反应，特别是脆弱的皮肤基础+季节变化。一般来说，过敏现在每年发生一次小皮疹，7天自然消退，这种情况没有问题。
过敏比较严重，且长时间不退，应引起警惕，每天都要采取防护措施，过敏一旦真的需要三个月的调理才能恢复~
每个女森都爱美，化个妆是日常必做的事，可经常化浓妆的妹子，肌肤状态会很差，总想遮住瑕疵，却越遮越差恶性循环！
长时间带妆、浓妆，且不注重清洁的肌肤，衰老可是分分钟的事~
把皮肤弄得更糟？
即使你不想承认，不管多么昂贵的化妆品含有铅和汞，为什么它们含有这样的成分？
一般来说，化妆品中的铅和汞不是人为添加的，而是附着在原料和矿物质上的少量成分。但这在国家标准的合理范围内。少量的铅和汞不会对人体和皮肤造成太大伤害。
氮、长期使用劣质彩妆，铅和汞积聚在皮肤深层沉积，对底层组织、免疫力有一定的破坏作用，使皮肤老化加速~
我该怎么办？
选择化妆品和口红时，不要贪图便宜。虽然大品牌未必完全健康，但三无产品和无名品牌绝对不能使用。一辈子都不要痛苦！
做好隔离工作
在使用化妆品之前，他们必须使用能够对皮肤形成脂质屏障和刺激的面霜，然后使用防晒霜和隔离产品来减少与皮肤的直接接触。
同时，为减少带妆时间，建议5小时内清洁，最好不要超过8小时，带妆睡觉的姐姐。。。呃。在厕所里微弱地哭了~
一定要做好清洁工作
洗脸很容易，即使你什么都不需要，也比化了五颜六色的妆要好。没有人希望夜间吸收能力强的细胞吸入这些有毒有害的灰尘、油脂和污垢。。。补脑图片！
最后本仙要说，化妆不是不行，凡事都不能过度，每周总要让肌肤休息两天吧~实在不行裸妆、伪素颜也行，不要太厚重就行~
另外，一定要做好清洁工作，清洁工作，清洁工作！
外界+内在
紫外线？
外界最大的敌人是紫外线，其次是各种辐射。
长时间在强烈的紫外线下，会造成肌肤光老化，紫外线中的UVA穿透力极强，可穿透真皮层，破坏弹力蛋白结构，纤维组织变性变硬，肌肤松弛没有弹性，引发各种衰老问题。
自由基？
据说人的衰老与自由基有关
那么什么是自由基？
自由基是人体氧化过程中产生的有害化合物。它们有很强的氧化作用，会损伤人体的组织和细胞，引起衰老。例如，铁在空气中生锈，银在空气中变黑，这是氧化的结果。
人体代谢与氧化作用类似，人体代谢产物在医学上被称为“自由基”。我们也可以把它理解为“锈”。
正常情况下，体内自由基的产生和消除处于相对平衡状态。
如果人体内过量的自由基不能及时清除，就会损害细胞，引起器官衰老和功能衰退，导致疾病和衰老。
为什么？
产生自由基的原因很多。不正确的作息方式，如熬夜、饮食不规律、辛辣刺激、心情悲伤、不良习惯吸烟等，都会引起自由基。
自由基不仅对皮肤有老化作用，而且对人体器官也有很大的影响~
很多护肤品都含有一些抗氧化成分，对皮肤抗衰老有很好的效果。本文将对本仙的成分进行整理~
如果你还认为抗衰老是高营养护肤品的补充，那就大错特错了。你应该知道，外用的“补药”远远不够你宠坏？
答案是什么？意思是你什么都不想做。你不认为防晒霜只能用昂贵的美白产品来修复，不要大肆挥霍你的好基础。以后，你可以依靠。。。稍后。。。表演赚钱。一切的抗衰老首先要消除和改善源头。护肤品不是唐僧肉。吃一口可以延年益寿，吃两口可以长生不老~
初级抗衰老：做好清洁、清洁、保湿、防晒。这是最基本的护理过程。
中级抗衰老：抗氧化、抗自由基、胶原蛋白、防晒霜！
终极抗衰老：仪器护理工程，用多种仪器做皮肤渗透、细胞活化、再生修复，达到抗衰老效果。价格不便宜，仙女看自己的口袋，够赚，不够？然后早睡早起，多运动，多吃蔬菜，少熬夜，不抽烟，不生气，保持良好的心态~
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