北京知名雀斑医院 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/210304/8714221.html
摘录：鱼类食物中含有丰富的氨基、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，多吃鱼虽然好处多也并不是什么鱼都能吃的。化工厂里的污染物如果排放在附近的水域中，毒性会潜入鱼类体内，使鱼肉中的镉、铅、汞等重金属含量增高，容易出现中毒的现象。汞对人体的伤害非常强，鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼、方头鱼，都是汞含量非常高的鱼类。这里需要提醒大家的是，如果不小心摄入了以上提到的几种汞含量比较高的鱼，也不要太惊慌，汞的危害在于长期积累，偶尔吃一两次没什么大碍，避免不要再食用就可以了。同时，孕妇尽量要吃不同种的鱼，不要集中吃一种，每周平均吃鱼量不要超克，以汞的摄入量超标。还有为了鱼肉中可能存在的寄生虫，除了要彻底洗干净外，烹调时也要煮熟煮透。
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